Le système nerveux à quoi il sert?

Le système nerveux, c’est comme un système d’alarme un chef d’orchestre. Il détecte ce qu’il se passe autour de toi avec tes sens. Il analyse si c’est important ou dangereux, avec ton cerveau. Il réagit en déclenchant des émotions et des actions avec tes nerfs et tes hormones. Et il apprend, pour mieux gérer la prochaine fois. Mais si ton émotion n’a pas pu être vécue comme elle en avait besoin, ton système la garde, il inscrit que là il y a eu danger ou menace et ça crée des schémas. À chaque fois que tu vivras une situation similaire, ton corps, il ne se dira pas “tout est ok”, il aura enregistré ce potentiel danger et réagira en fonction. Et à force, ton corps s’épuise, il t’envoie des signaux pour te dire que quelque chose ne va pas. Mais on a pas appris à l’écouter alors on ne sait pas. Moi ce que je peux faire, c’est accompagner cette émotion restée ancrée et te permettre de répondre aux besoins de ton corps pour, petit à petit, recréer les bons schémas et apaiser ton système.

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